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comment faire deuil de son animal??
Tu t’en souviens comme si c’était hier: tu as vu sa jolie frimousse dans un refuge pour animaux et, deux minutes plus tard, c’était l’amour... Sur le chemin du retour, alors qu’il dormait sur tes genoux, tu t’es jurée que tu ne laisserais jamais rien ni personne lui faire du mal. Qu’est-ce que ça fait de la peine quand cet animal, devenu un ami, te quitte!
L’importance du deuil
Le deuil est un processus normal qui accompagne toutes les formes de séparation. Le problème avec le décès d’un animal, c’est que le deuil qui s’ensuit est souvent mal compris par les autres. «Ton chat est mort? C’est pas grave, achète-t’en un autre!» vas-tu entendre parfois. Ceux qui n’ont jamais eu d’animaux ne comprennent pas qu’ils ont chacun leur personnalité propre, qu’il est possible d’avoir une réelle relation avec eux et que, quand ils nous regardent avec leurs grands yeux chaque fois qu’on leur confie un truc, on a vraiment l’impression qu’ils nous comprennent. La mort d’un compagnon qui avait une place aussi spéciale dans ton cœur représente une perte aussi importante que n’importe quelle autre. Alors ne te sens pas mal à l’aise d’avoir de la peine. Si les autres ne comprennent pas, tant pis. Dans cet article, tu trouveras quelques idées pour t’aider à traverser cette période difficile.
Les étapes du deuil
Voici des phases qu’il est possible que tu traverses à la suite du décès d’un animal que tu aimais. Sache que ces émotions sont tout à fait normales. Les connaître t’aidera à les vivre plus facilement.
Le déni
Tu n’acceptes pas que le pire ait pu arriver: ça ne se peut pas qu’il soit parti! Laisse-toi vivre cette étape, mais apprends tranquillement à accepter la mort de ton compagnon, même si c’est difficile d’y faire face.
La colère
Tu ressens beaucoup de colère face à ce qui est arrivé. Tu essaies de trouver un coupable. À ce stade, tu auras tendance à te montrer grincheuse envers les gens de ton entourage. Pourtant, c’est d’eux dont tu as le plus besoin pour traverser plus facilement cette épreuve.
La culpabilité
Tu te sens coupable. Tu te dis que tu aurais dû mieux t’occuper de ton animal et que si tu l’avais fait, il serait peut-être encore en vie. Tu juges que tu as mal fait ton travail de bon maître. Sache que le fait de te sentir responsable ne changera rien à la situation. C’est bien que tu fasses ton introspection, mais ne te fais pas de mal inutilement. Tu n’as pas de pouvoir sur le passé. Regarde en avant.
La tristesse
Tu te sens triste et tu as envie de pleurer. Tu t’ennuies beaucoup de ton animal, car tu as l’impression d’avoir perdu un ami, un confident, une partie de toi-même. C’est normal. Accorde-toi du temps pour vivre cette étape. Attention par contre de ne pas t’apitoyer sur toi-même. Continue de faire des activités, ça te permettra de te changer les idées.
L’acceptation
Une fois que tu auras accepté la perte de ton fidèle compagnon, tu te sentiras beaucoup mieux. Tu garderas en mémoire tous les bons moments que vous avez passés ensemble.
Que faire pour traverser cette épreuve?
• Entoure-toi de gens qui ont de l’empathie pour ce que tu vis. Ça ne t’aidera pas beaucoup si, en plus d’avoir de la peine, tu te sens incomprise.
• Explique à tes proches ce que tu ressens. Ce que tu peux parfois percevoir comme de l’incompréhension de leur part n’est peut-être que de l’impuissance. Ils ne savent probablement pas comment agir avec toi. En leur expliquant comment tu te sens, non seulement tu te soulageras d’un grand poids, mais tu permettras aussi aux autres de comprendre ce que tu vis.
• Rassemble toutes les photos où ton animal apparaît et consacre-lui un album dans lequel tu pourrais également écrire des commentaires, raconter des anecdotes le concernant, parler de ses petites habitudes qui te faisaient rire... Ainsi, tu sais que tu garderas toujours de bons souvenirs de ce que vous avez vécu ensemble.
• La perte d’un être cher peut être très difficile, car on ne le voit plus au quotidien. Dis-toi que ton animal vit dans ton cœur et que son passage dans ta vie représente un élément important de ton histoire personnelle.
• Même si tu n’as envie de rien, continue de participer à des activités. Ça peut s’avérer positif.
À éviter
Certaines personnes se consolent en adoptant un nouvel animal. Si tu te sens à l’aise avec cette idée, c’est ton choix. Par contre, il serait important que tu fasses ton deuil avant. Les animaux ne sont pas tous pareils. Ton nouveau compagnon aura sa personnalité bien à lui et il se peut que tu sois portée à le comparer à celui que tu as perdu, et que tu sois déçue s’il ne réagit pas comme lui. Donne-toi la chance de pouvoir accorder une attention particulière au nouvel animal qui entrera dans ta vie. Et si jamais tu ne te sens pas prête à en avoir un autre, avertis les personnes de ton entourage pour éviter qu’elles te fassent un «cadeau» avec lequel tu ne serais pas vraiment à l’aise.
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par miss-manie à 2005-04-14 13:23:47
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10 situations catastrophiques...À l'attaque!!!
1• Mains sèches
Offre vite à tes mains abîmées une cure de beauté en les faisant tremper pendant 20 minutes dans un mélange composé de 125 ml (1/2 tasse) d’huile d’olive et de 45 ml (3 c. à soupe) de jus de citron. Applique ensuite une bonne couche de crème hydratante et enfile des gants de coton pour la nuit. Mains de satin assurées au petit matin!
2• Yeux bouffis
Tu as des poches sous les yeux à cause du manque de sommeil? Le thé vient à ta rescousse! Ébouillantes-en deux sachets, que tu placeras au congélateur pendant une quinzaine de minutes; applique-les ensuite 10 minutes sur tes paupières bien démaquillées. Le thé apaise, alors que le froid décongestionne. Autres suggestions efficaces: des rondelles de concombre, des compresses d’eau très froide ou des glaçons.
3• Poil incarné
Si tu as un poil incarné, évite de le triturer avec tes doigts ou une aiguille. Le résultat sera pire, avec risque d’apparition d’un bouton et d’infection. Applique plutôt régulièrement des compresses d’eau chaude pendant quelques jours et attends que le poil perce l’épiderme. Ensuite, nettoie la zone avec un coton imbibé d’alcool et, à l’aide d’une petite pince à épiler que tu auras pris soin de désinfecter, tire doucement le coupable. Pour prévenir ce genre de problème, épile-toi toujours dans le sens de la pousse des poils, exfolie régulièrement ta peau pour éliminer les cellules mortes à la surface (en insistant sur les zones à problèmes), applique tous les jours une crème hydratante légère et, finalement, espace le plus possible tes séances d’épilation, car elles favorisent l’apparition de poils incarnés.
5• Feu sauvage
S’il n’existe aucun moyen connu pour se débarrasser une fois pour toutes du satané virus du feu sauvage (herpès labial, de son vrai nom), tu peux tout de même tenter de limiter les dégâts. Lorsque la lésion rosée apparaît, applique des compresses de BuroSol (en pharmacie) pendant 10 minutes de 3 à 4 fois par jour, ce qui fera sécher le feu sauvage un peu plus rapidement. Prends ton mal en patience, l’éruption ne dure généralement que quelques jours, puis sèche et disparaît. Mais comme le soleil peut favoriser le réveil du virus, fais preuve de prudence en appliquant réguliè-rement (et généreusement) un baume à lèvres doté d’un FPS 15 ou plus.
6• Mauvaise haleine
Des conseils à retenir pour faire échec à la mauvaise haleine:
1. Brosse tes dents plusieurs fois par jour et passe la soie dentaire chaque soir.
2. Lave ta langue! Il suffit de passer à plusieurs reprises ta brosse de l’arrière vers l’avant pour que cette zone, sujette aux mauvaises odeurs, redevienne toute propre!
3. Mange de la menthe ou de la réglisse: elles favorisent l’élimination des bactéries responsables de la mauvaise haleine.
4. Ouvre ton frigo: le persil, le citron, les carottes et le céleri stimulent la production de salive, un rince-bouche naturel.
7• Rougeurs après l’épilation
Après avoir appliqué de la crème dépilatoire sur tes jambes ou la zone du bikini, tu te rends compte qu’une multitude de petits points rouges (ou de plaques) sont apparus? Mets tout de suite un peu de jus de citron sur les régions épilées (bien asséchées) pour apaiser la peau et atténuer les rougeurs.
8• Cheveux fourchus
Secs, ternes et cassants, tes cheveux n’en font qu’à leur tête? Bats ensemble 2 œufs et 30 ml (2 c. à soupe) d’huile d’olive. Applique cette préparation sur ta chevelure mouillée et laisse-la pénétrer pendant 20 minutes sous une serviette chaude. Émulsionne ensuite avec de l’eau, masse bien tout le cuir chevelu et les cheveux, puis rince soigneusement. Simple et efficace.
9• Bouton
À retenir absolument: tripoter et pincer un bouton ne fait qu'aggraver le problème. La meilleure (et la seule!) marche à suivre est d’abord de le traiter localement avec un produit assainissant contre l’acné (Neutrogena, Vichy et Yves Rocher en offrent). Il faut ensuite l’atténuer du mieux que tu peux: commence par le camoufler avec une touche de correcteur de teint vert (sans frotter ni faire pénétrer), applique ensuite un peu de fond de teint (dont la couleur se marie parfaitement à ta carnation) et termine avec de la poudre libre. Courage!
10• Ampoule
Une ampoule au pied après une séance de danse endiablée ou à la main à la suite d’un match de tennis enlevant? Ne la perce surtout pas! Si la cloque est crevée, coupe l’excédent de peau avec de petits ciseaux préalablement désinfectés. Dans les deux cas, nettoie la plaie doucement (sans frotter) avec un produit antiseptique ou de l’eau et du savon. Protège-la ensuite avec de la gaze et du sparadrap ou, du moins, avec un pansement adhésif.
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par miss-manie à 2005-04-13 15:16:42
25 trucs pour réduire ton budjet de beauté
Parfums
1- Conserve précieusement les échantillons de crème et de parfum que tu trouves dans les magazines ou qu’on te remet aux comptoirs de cosmétiques. Ils sont parfaits pour tes petits voyages de fin de semaine.
2- Quand tu achètes une nouvelle fragrance, tu ne sais pas si elle te plaira longtemps. Alors, opte pour un petit format d’eau de toilette (moins concentrée en parfum, donc moins chère), quitte à t’offrir le parfum lors de ton prochain achat.
3- Tu n’as pas assez d’argent pour acheter un parfum? Certaines grandes marques proposent des déodorants parfumés. Tu sauves ainsi des sous et tu fais d’une pierre deux coups.
4- Ajoute une goutte de ton eau de toilette favorite à un peu d’huile d’olive pour te concocter un bain parfumé qui te fera une peau douce comme de la soie.
Maquillage
5- Avant de tailler tes crayons à lèvres et à yeux, mets-les 15 minutes au réfrigérateur. La pointe cassera moins facilement, et ils dureront plus longtemps.
6- N’enlève pas la pellicule plastique qu’il y a sur ton contenant de poudre libre. Perces-y plutôt de petits trous, histoire d’éviter le gaspillage et le gâchis.
7- Pour être sûre de ne pas gaspiller de fond de teint, ajoute une goutte d’eau dans le contenant lorsqu’il est presque fini.
8- Pas la peine d’acheter un trio d’ombres à paupières si tu sais que tu n’en utiliseras qu’une seule. Cherche plutôt un boîtier qui contient la couleur qui te plaît.
9- Fais-toi une véritable palette de maquilleuse professionnelle en retirant tes ombres à paupières de leur boîtier, puis en les collant dans une vieille boîte de peinture ou de crayons de couleur. Tu seras sûre d’utiliser les fards que tu possèdes au lieu de les oublier au fond d’un tiroir. Tu pourras également faire des mélanges pour obtenir de nouvelles teintes.
10- Tu peux utiliser une ombre à paupières foncée en guise d’eye-liner. Il suffit de l’appliquer sous les cils inférieurs avec un coton-tige. Pour un effet plus prononcé, humidifie d’abord ce dernier. Vas-y toujours très délicatement.
11- Tu peux créer une nouvelle teinte de rouge à lèvres en mélangeant au pinceau différentes couleurs sur le dos de ta main. 12- Passe ton tampon démaquillant sous l’eau et essore-le bien avant de l’imbiber de produit. Économie garantie!
13- Les comptoirs de cosmétiques des grands magasins proposent parfois des séances de maquillage gratuites. Tu pourrais ainsi mieux connaître les couleurs qui te vont bien.
Coiffure
14- La coupe la plus facile à entretenir, c’est-à-dire qui n’exige pas de visites bimensuelles chez le coiffeur, est celle qui ne comporte pas de dégradé. Et n’oublie pas que les colorations permanentes coûtent cher à la longue, car les vilaines repousses apparaissent rapidement.
15- Tu as envie d’une nouvelle tête, mais tu n’as pas un sou pour aller chez le coiffeur? Essaie une raie médiane asymétrique ou en zigzag. Rien de tel pour changer d’apparence en un clin d’œil.
16- Pour rafraîchir ta coiffure sans rajouter de produits coiffants, vaporise un peu d’eau sur tes cheveux et refais la mise en plis au séchoir et à la brosse.
17- Pour donner de la brillance à ta chevelure, ajoute un peu de vinaigre dilué à la dernière eau de rinçage si tu es brune et de citron si tu es blonde. 
Vernis
18- Ton vernis à ongles a séché ou bien il est trop épais? Ajoute une goutte de dissolvant dans le flacon, puis secoue-le énergiquement.
19- Si tu mets un peu de vaseline sur le goulot de tes flacons, le bouchon ne collera plus jamais. Ainsi, tu ne seras pas obligée de les jeter alors qu’il reste encore plein de vernis.
20- Applique toujours deux très fines couches de vernis. De cette façon, il s’écaillera moins facilement. Pour profiter des teintes mode des produits peu chers (et parfois de piètre qualité), ajoute par-dessus du vernis transparent.
Divers
21- Les produits deux en un valent vraiment le coup: shampoing démêlant, gel douche hydratant ou exfoliant, etc. Ils font économiser temps et argent!
22- Pour utiliser entièrement ton démaquillant ou ta lotion pour le corps, place tes bouteilles la tête en bas lorsqu’elles sont presque vides. Et si elles sont en plastique, n’hésite pas à les couper. Tu seras étonnée de la quantité de produit que tu pourras ainsi récupérer.
23- Utilise une vieille brosse à dents propre en guise de brosse à sourcils.
24-Affûte ta vieille pince à épiler en en passant les extrémités sur du papier abrasif.
25- Choisis toujours les contenants les plus gros lorsque tu achètes tes produits de soin. Ils sont beaucoup plus économiques
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par miss-manie à 2005-04-13 15:09:52
40 raisons de bouger...
1-Améliorer ton humeur (Oui, oui!).
2-Être perçue par les gars comme une fille dynamique.
3-Les épater car, en général, ils aiment bien les filles sportives.
4-Faire mentir les statistiques selon lesquelles les filles sont moins sportives que les gars.
5-Rompre avec l’image traditionnelle de la femme en pratiquant des sports comme le hockey et le football.
6-Te faire de nouvelles copines.
7-Enrichir ta vie sociale.
8-Apprendre à travailler en équipe grâce aux sports collectifs.
9-Apprendre à accepter la défaite
10-Découvrir les joies d’une victoire d’équipe.
11-Partir avec ta gang faire du ski, de la planche à neige ou du vélo.
12-Augmenter ta confiance en soi et ton estime de soi.
13-Changer la perception que tu as de ton corps.
14-Te défouler, tout simplement.
15-Ressentir un incommensurable bien-être après un exercice intense.
16-Découvrir des facettes insoupçonnées de ta personnalité: faire du sport, c’est vivre des émotions.
17-Te relaxer avant un examen.
18-Avoir une meilleure concentration en classe parce que l’exercice oxygène le cerveau.
19-Avoir plus d’énergie pour étudier, mais aussi pour t’amuser.
20-Obtenir de meilleurs résultats scolaires, comme c’est souvent le cas chez les filles sportives.
21-T’impliquer dans le sport parascolaire et, ainsi, trouver l’école plus agréable.
22-Satisfaire ta soif d’aventure en pratiquant des activités comme le rafting, l’escalade, la planche à voile…
23-Rendre tes os plus solides pendant que tu es encore en croissance.
24-AVOIR un corps plus ferme.
25-Retrouver un poids santé sans diète miracle
26-Éviter de prendre du poids.
27-Augmenter ton capital santé.
28-Mieux dormir.
29-Diminuer le stress, car l’exercice est un relaxant 100 % naturel!
30-Améliorer tes réflexes.
31-Renforcer ton système immunitaire.
32-Avoir moins de rhumes et de grippes pendant l’hiver, c’est prouvé!
33-Avoir plus de souffle quand tu cours après l’autobus ou pour être à l’heure à ton cours.
34-Atténuer les douleurs prémens-truelles (l’aérobie, c’est génial).
35-Te protéger contre le diabète de type 2, en hausse chez les jeunes, et réduire tes besoins en insuline si tu es diabétique.
36-Diminuer l’usage de la pompe si tu es asthmatique.
37-Découvrir un moyen efficace d’écraser si tu fumes.
38-Satisfaire ton besoin d’indépendance vis-à-vis de tes parents.
39-Avoir le teint lumineux de la fille sportive.
40-Te sentir mieux dans ta peau.
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par miss-manie à 2005-04-13 15:07:38
quoi = combien de cubes de sucres??
Boisson gazeuse (495 ml) = 15 cubes de sucres
Boisson aux fruits (300 ml) = 10 cubes de sucres
Barre de chocolat (50 g) = 7-10 cubes de sucres
3 biscuits «sandwich» = 5 cubes de sucres
4 caramels = 6 cubes de sucres
10 jujubes = 9 cubes de sucres
Roulé aux fruits (18 g) = 4 1/2 cubes de sucres
Pouding (125 ml): chocolat, caramel, vanille, etc. = 7-8 cubes de sucres
Céréales (30 g) de type
Honey Comb, Froot Loops ou Frosted Flakes =6 cubes de sucres
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par miss-manie à 2005-04-13 15:05:38
cool...
1- BCBG
Cardigan fuchsia à encolure en V, collection Très You, 27 $.
Zellers..
2- Rock
T-shirt noir en coton imprimé, 30 $..
Le Château..
3- Classique
Chemisier blanc passe-partout, en coton extensible, 38 $.
Smart Set..
4- Collégienne
Jupe d'écolière extensible, grise à carreaux noirs et roses, 55 $.
Le Château. 
5- Délavé
Jean bleu délavé extensible à cinq poches, 35 $.
Garage..
LES LOOKS!
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par miss-manie à 2005-04-13 14:58:40
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| (ci-haut) |
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Pour lui:
Tee-shirt: Ecko Untl, 40 $.
Manteau: Shady Ltd, 300 $. Jean: Shady Ltd, 120 $.
Souliers: Ecko Untl, 100 $.
Lunettes: Velvet, 50 $.
Pour elle:
Haut rouge: Adidas, 120 $.
Jean: Akdmks, 175 $.
Bracelet: Baby Phat, 20 $. Boucles d’oreilles: Baby Phat, 30 $. Collier: Baby Phat, 75 $.
Bottes: Aldo, 169,99 $.
Vélo: V-low, 550 $.
Haut: Azzuré, 55 $.
Bague: Aldo et Aldo Accessoires, 8 $.
Casquette: Milo Shade, 69 $.
Boucles d’oreilles: Baby Phat, 32 $.
Casquette: Kangol, 62 $.
Tee-shirt: Ecko Red, 35 $.
Boucles d’oreilles: Aldo Accessoires, 15 $.
Bracelet: Baby Phat, 45 $.
Pantalon: 514 Connexion, 124,95 $.
Blouson: 514 Connexion, 149,95 $. 
Pour lui: Casquette: Shady Ltd, 50 $.
Gilet: Shady Ltd, 120 $.
Pantalon: Shady Ltd, 120 $.
Pour elle: Haut: 514 Connexion, 49,9$.
Haut superposé: 514 Connexion, 24,9$. Pantalon: 514 Connexion, 89,95 $.
Lunettes: Velvet, 47,50 $.
Bagues: Baby Phat, 45 $ la paire.
Vélo: V-low, 550 $.
Pour elle:
Haut: Baby Phat, 85 $.
Chapeau: Ecko Red, 40 $.
Boucles d’oreilles: Baby Phat, 65 $.
Pour lui:
Casquette: Phat Farm, 45 $.
Collier: Vic Imports, 20 $.
Montre: Vic Imports, 40 $.
Tee-shirt: E-Money, 59,95 $.
Les outils parfaits
Les brosses
Parmi toute la panoplie de brosses offerte, il y a de quoi perdre la tête! Voici des conseils à retenir:
> Détermine la grosseur en fonction de la longueur de tes cheveux.
> Choisis ensuite le style selon l’usage que tu en feras. Voici les trois formes de brosses les plus courantes:
Circulaire
Pour créer des «flips», donner du volume à la chevelure ou la lisser avec le séchoir. (a)
Ovale et plate
Pour brosser et démêler en douceur les cheveux longs. (b)
Rectangulaire à sept ou à neuf rangs
Une brosse de base qui sert à démêler et à brosser, et qu’on utilise aussi avec le séchoir. (c)
> Le top de la qualité? La brosse en soie de sanglier. Elle est plus chère (de 15 $ à 40 $, selon la grosseur et le style), mais elle n’abîme pas les cheveux et, si tu l’entretiens bien, tu pourras la conserver très longtemps. En deuxième place: la brosse en nylon (de 10 $ à 15 $).
> Si tu optes pour une brosse en métal ou en plastique (moins de 10 $), assure-toi que la pointe des pics est arrondie. Vérifie leur dureté sur le dos de ta main: s’ils laissent des traces sur ta peau, ils risquent d’en faire autant sur ton cuir chevelu.
> Pense à garder tes brosses bien propres en y enlevant les cheveux après chaque utilisation et en les faisant tremper régulièrement dans de l’eau savonneuse (n’oublie pas de les rincer ensuite à l’eau tiède).
Les peignes
Les peignes servent principalement à démêler les cheveux bouclés ou mouillés. Qu’ils soient en plastique, en bois, en caoutchouc ou en écaille, ils doivent toujours être dotés de pointes arrondies afin de ne pas blesser ton cuir chevelu.
À dents largement espacées
Pour démêler les cheveux bouclés ou mouillés. (d)
À dents de deux longueurs différentes
Pour crêper et soulever les racines. (f)
À dents très longues
Pour coiffer les cheveux crépus ou très frisés. (e)
À dents à moitié serrées et à moitié espacées Le modèle de base tout-usage. (g)
Les séchoirs
À vérifier pour faire un choix éclairé:
> Leur puissance est de 1000 watts minimum.
> Ils offrent trois réglages de soufflage et de chaleur.
> Tu peux y emboîter un diffuseur pour répartir doucement la chaleur sur tes boucles sans les ébouriffer ou pour soulever les racines pour un maximum de volume.
> Le coût: de 35 $ à 55 $.
Les fers
Qu’ils permettent de soulever les racines, de donner du volume, de lisser ou de boucler, les fers s’utilisent toujours sur des cheveux secs. Ils ont toutefois tendance à dessécher les longueurs et à endommager les pointes. Il serait donc sage de ne pas soumettre trop souvent ta chevelure à cette épreuve, surtout si elle est déjà fragilisée.
À friser
Il sert à friser l’extrémité des cheveux vers l’intérieur ou vers l’extérieur, ou à soulever les racines. Tu peux aussi l’utiliser pour créer de belles boucles souples si tes cheveux sont déjà ondulés. La grosseur du baril dépend de la longueur de tes cheveux: petit s’ils sont courts, moyen s’ils sont mi-longs et gros s’ils sont longs. Attention: vérifie bien l’orientation de la pince pour ne pas te brûler la nuque ou les joues. Le coût: de 15 $ à 25 $. (j)
À gaufrer
Romantique? Ce fer à plaques ondulées te permet de donner à ta chevelure un effet de crans assez spectaculaire! Il donne du même coup aux cheveux fins une impression de volume. Arme-toi cependant de patience: pour que le gaufrage soit réussi, tu dois exercer de petites pressions régulières sur toute la longueur de mèches fines. Le travail est long (environ une heure pour une chevelure mi-longue) et parfois épuisant! Le coût: de 25 $ à 35 $. (h)
À lisser
Il ressemble au fer à gaufrer, mais ses plaques sont lisses. C’est l’outil indispensable pour obtenir une chevelure droite et sans frisottis! Les pros du lissage ne jurent que par le fer muni de plaques en céramique: il glisse super bien (un seul passage suffit) et chauffe rapidement. Quant à la température, elle s’ajuste facilement et reste constante. Le coût? De 150 $ à 200 $ (dans les salons de coiffure et les boutiques spécialisées seulement), comparativement à 30 $ ou 35 $ pour un fer à plaques en métal vendu en pharmacie. (i)
Les rouleaux
Les rouleaux sont super pratiques pour définir, accentuer ou discipliner tes boucles. Ne les boude pas même si tu as les cheveux droits: ceux-ci deviendront souples, plus volumineux et pleins de mouvement! Quel diamètre choisir? Ça dépend de la grosseur des boucles que tu souhaites; plus le rouleau est gros, plus les boucles seront volumineuses.
En Velcro
Super faciles à utiliser, ils tiennent en place sans tiges. Utilisation: sur cheveux mouillés ou secs. (k)
En plastique
Parfaits pour friser une chevelure courte ou mi-longue; la fixation des tiges sur chaque rouleau demande cependant un peu plus de temps. Utilisation: sur cheveux mouillés seulement. (l)
Chauffants
Un très bon investissement si tu es une pro des rouleaux! L’ensemble contient généralement différentes grosseurs, ce qui te permet toutes sortes de fantaisies! Le résultat est réussi et dure longtemps. Utilisation: sur cheveux secs seulement; il faut laisser les rouleaux refroidir complètement avant de les retirer. Un ensemble de rouleaux chauffants coûte environ 35 $.
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par miss-manie à 2005-04-13 14:42:38
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Veste style track suit jaune et noir: Kokawaii, 42 $
Pantalon noir: Mexx Sport, 49,99 $
Lunettes: Adidas, 255,95 $
Espadrilles: Sports Experts, 119,99 $
Veste style track suit jaune et vert: Kokawaii, 35 $
Dessous pull style hoody turquoise: Nike, 50 $
Jupe taille coulissée: Mexx Sport, 59,99 $
Veste sans manche matelassée: Sports Experts, 199,99 $ Pantalon blanc: Mexx Sport, 79,99 $ Pull à capuchon: Le Garage, 30 $ Patins: Sports Experts, 99,99 $
Manteau matelassé rose: Sports Experts, 299,99 $ Pantalon gris taille coulissée: Gap, 39,50 $ Chaussures de sport: Fila, 99,99 $ Planche et fixations: Burton, 699,95 $ et 299,95 $
Pantalon: Sugoi, 79,99 $
Veste: Old Navy, 36,50 $
Bottes de ski: Sports Experts, 229 $
Lunettes: Adidas, 179,95 $
LES POINTES FRANÇAISES
Pour qui? les curieuses qui désirent tenter l’expérience pour la première fois et toutes celles qui veulent épater les copines au prochain party! La technique: on colle une capsule blanche sur l’ongle naturel, on la recouvre de quelques couches de résine (une colle très épaisse), on lime, on polit et on vernit! Les plus: la technique est simple et ne présente que très peu de risques si elle est bien effectuée; il existe un super choix de capsules déjà décorées et de motifs autocollants; elle ne nécessite aucun entretien particulier; les ongles se retirent facilement à l’aide d’un dissolvant (sans acétone). Les moins: les ongles décollent rapidement si l’on a souvent les mains humides, et deviennent très cassants si l’on manipule des produits chimiques; les produits peuvent déclencher une crise d’eczéma aux mains chez celles qui en souffrent. La durée: environ 2 à 3 semaines. Le coût: entre 40 $ et 70 $.
LE GEL UV
Pour qui? les maniaques des ongles artificiels qui cherchent une méthode durable et efficace. La technique: comme pour les pointes françaises, on colle une capsule sur l’ongle naturel. À l’aide d’un petit pinceau, on la recouvre ensuite de gel et on fait sécher sous une lampe (on répète l’opération au moins 3 ou 4 fois). Les plus: la méthode est super rapide parce qu’il n’y a ni limage, ni polissage, ni application de vernis; les ongles restent très solides et résistants. Les moins: certains types d’ongles ne tolèrent pas bien le produit (et ça, on ne le sait pas avant!); les ongles sont très difficiles à retirer (le gel ne se dissout pas dans l’acétone comme la résine); ça peut fragiliser et abîmer les ongles naturels. La durée: de 2 à 3 semaines. Le coût: entre 50 $ et 80 $.
LE RECOUVREMENT DE SOIE
Pour qui? celles qui en ont ras le bol des ongles mous et fragiles qui se cassent rien qu’à les regarder! La technique: on pose sur l’ongle naturel une petite feuille de soie préencollée, on applique plusieurs couches de résine pour bien fixer et permettre à la soie de durcir. Il suffit ensuite d’appliquer le vernis, si désiré! Les plus: la technique rend les ongles plus épais et plus solides; elle les protège des cassures tout en leur permettant d’allonger naturellement; elle permet de réparer rapidement un ongle cassé; le look fait très naturel. Les moins: ça ne convient pas aux ongles très courts ou rongés; elle peut déclencher une crise d’eczéma aux mains chez celles qui en souffrent. La durée: environ 3 semaines. Le coût: entre 35 $ et 50 $.
Et à la maison?
En matière de manucure français,il est aussi possible d'obtenir des résultats étonnants à la maison. Que tu choississes de te faire ton manucure toi-même ou que tu demandes à une amie, à ta soeur, ou à ta mère, tiens! L'important c'est de choisir un ensemble de produits adéquats. Les tablettes des pharmacies en regorge, va y faire un tour!
comment avoir de bonnes notes??
Qu’est-ce qui se passe avec toi? Alors qu'il y a une fille dans ta classe qui a obtenu une super note sans même avoir étudié, tu as travaillé comme une malade pour un piètre résultat... Y a de quoi déprimer! Mais pas de panique. Voici un petit guide pour t’aider à faire monter ta moyenne!
1- Sois attentive en classe
Certaines personnes ont une tendance naturelle à tomber dans la lune, surtout quand il s’agit de matières scolaires pour lesquelles elles n’ont aucun intérêt. Il n’y a pas de recette miracle pour obtenir de bonnes notes. Si tu écoutes en classe (même si, dans certains cours, c'est plus forçant que dans d'autres!), tu auras plus de chances de te rappeler de la matière. Par contre, si tu écris des lettres à tes amies ou à ton chum, que tu penses à ta fin de semaine ou à ton exposé oral du cours suivant pendant que le prof parle, tu vas en manquer des bouts et ce sera dur à rattraper. Rester attentive en classe peut sembler difficile, surtout si on est fatiguée ou qu’on trouve le prof particulièrement endormant, mais quand vient le temps d’étudier, ça devient simplement une révision de ce qu’on a déjà entendu et on se dit: «Ah oui, je me rappelle de ça!»
2- N'aie jamais faim
La faim nous rend souvent inattentive. Ça paraît peut-être nono, mais c'est vrai. Les cours qui ont lieu juste avant le dîner sont souvent ceux qu'on a le plus de difficulté à suivre. Il serait important que tu prennes trois repas équilibrés par jour ainsi que deux collations (saines, bien entendu). Essaie de prendre des repas contenant une protéine, une céréale et des fruits ou des légumes.
3- Ne te compare jamais aux autres
Quand d'autres filles prétendent qu'elles n'ont pas étudié, il faut en prendre et en laisser! Elles disent peut-être ça juste pour se vanter et, dans le fond, elles ont peut-être bûché comme des déchaînées! Sois en compétition avec toi-même seulement.
4- Fixe-toi des objectifs réalistes
Tu te sentiras fière de toi si tu te fixes des buts et que tu les dépasses. Mais donne-toi des objectifs réalistes. Par exemple, si tu veux obtenir 100 ans une matière où tu obtiens habituellement 65 c’est peut-être un peu trop, et tu seras déçue si tu n’y arrives pas. Vise 75 et ensuite, si tu l’obtiens, vise 85 et ainsi de suite. Ces petits défis personnels te motiveront.
5- La procrastination: ta pire ennemie
Tu sais ce que c’est, la procrastination? C’est de toujours remettre au lendemain ce que tu pourrais faire aujourd’hui. Tout le monde connaît ça! «Oh bof... je le ferai demain.» Si tu étudies un petit peu chaque jour, ce sera beaucoup plus facile que si tu attends la dernière minute. Le problème avec l’étude, ou avec toute forme de travail, c’est de se sentir submergée par tout ce qu’on a à faire. Malheureusement, tu n’as pas de pouvoirs magiques et tu ne peux pas te faire entrer la matière dans la tête grâce à une poudre de perlimpinpin. Tu n’as pas le choix de passer par l’étude (poche, mais vrai). Pourquoi te rendre la vie difficile alors que si tu en fais un peu chaque jour, la tâche te paraîtra moins énorme? (Calcul mathématique vérifié!)
6- Amuse-toi en travaillant
Étudier, c’est plate. Qu’on se le dise! On n'a qu’à ouvrir un livre pour s’imaginer en train de faire autre chose de beaucoup plus intéressant, comme jouer à un jeu vidéo, écouter un film, appeler sa meilleure amie... Pourquoi s’en tenir à ça? Étudier, ça peut devenir amusant si tu combines cette activité à une de tes passions (bon, peut-être pas autant qu’un party, mais quand même...). Imagine une pièce de théâtre avec des informations d'histoire: «Et toi, Christophe Colomb! En quelle année as-tu découvert Amérique?» «En 1492, mon capitaine!» Ou un rap: «Quand je suis arrivé en Amérique, il n’y avait aucune brique. C’est moi Christophe Colomb! Je n’ai pas pété les plombs! En 1492, j’ai découvert l’Amérique et ce n’était pas onirique! Yo!» Fais-toi des bandes dessinées, des tableaux, des histoires, chante la matière sur l’air d’une chanson que tu aimes, etc. Trouve-toi une manière de rendre ce moment un peu plus agréable!
7- N’hésite pas à parler à ton prof
Tu ne comprends rien? Tu es perdue? Ne sois pas gênée et n’hésite pas à aller voir le prof. Il t’aidera à comprendre ce qui est plus difficile pour toi et, de plus, il verra que tu as l’intention de t’améliorer. Et puis, tes questions l’aideront peut-être à adapter sa façon d’enseigner sa matière puisqu’il pourra mesurer l’impact de ce qu’il tente de communiquer.
8- Détends-toi
Le stress est notre pire ennemi! Quand tu sens que tu as travaillé fort, offre-toi un petit moment de détente. Regarde un film ou une émission de télé que tu aimes ou prends un bain plein de bulles. Ça t’aidera à en faire plus après.
9- Dors
Le sommeil, c’est vraiment important! Si tu ne dors pas assez, tu vas manquer d’énergie pour recommencer une autre journée d’école. Mais... dors chez toi, hein, pas pendant tes cours! Zzzzzz...
10- Récompense-toi
Tu as bien travaillé? Offre-toi une petite récompense. Mange des biscuits, sors, va voir ton chum, danse, etc. Tu peux même te faire un système de gratification: «Je vais manger mon dessert juste après avoir passé à travers ce chapitre». Le fait d’avoir un but positif, c’est motivant!
Si tu ne réussis pas
• Tu peux réussir. C’est juste que, cette fois-ci, tu n’y es pas arrivée. C’est difficile de s’intéresser à quelque chose qui ne fait pas partie de nos champs d’intérêt.
• Ne te dévalorise pas! Le fait que tu coules ne fait pas de toi une moins bonne personne. On peut toujours parvenir à s'améliorer. Oui, oui, c’est possible!
• Tout le monde échoue à un moment ou l'autre de sa vie. Tu n'es pas la seule à qui ça peut arriver!
• N’abandonne pas! Apprends de ton échec et essaie de déterminer ce qui n’a pas fonctionné. Est-ce que tu as eu de la difficulté à comprendre? As-tu mal étudié? As-tu été inattentive? Et, ensuite, essaie de rectifier la situation.
Tes parents
Le plus dur dans le fait d’avoir des moins bonnes notes, c’est de devoir l’annoncer à nos parents. On voudrait mordre le prof qui nous oblige à leur faire signer notre examen! Au lieu d’imiter leur signature (et de récolter une retenue), prends ton courage à deux mains et explique-leur calmement ce qui n’a pas fonctionné. Exprime-leur tes peurs et tes réticences à leur en parler. Demande-leur de t’encourager positivement et fais-leur part de tes résolutions à avoir de meilleurs résultats la prochaine fois.
Besoin d’aide?
Allô prof, avec son équipe d'enseignants diplômés et expérimentés, offre gratuitement des services professionnels d’aide aux devoirs. Ce système propose différents moyens simples et directs permettant de soutenir les jeunes dans leur apprentissage: service téléphonique, classes virtuelles, fiches notionnelles en ligne et courriel. Pour en savoir plus: www.alloprof.qc.ca.
En comment de temps faut-t-il changer son maquillage ou produit de soins
Maquillage
Mascara: 3-6 mois
Gloss: 6 mois
Fond de teint liquide: 6-8 mois
Fond de teint en poudre: 12 mois
Rouge à lèvres en bâton: 12 mois
Crayons (yeux et lèvres) et eye-liner: 12-18 mois
Poudre compacte: 12 mois
Poudre libre: 2 ans
Cache-cernes: 2 ans
Fard à joues: 2 ans
Ombre à paupières: 2 ans
Vernis à ongles: 2 ans
Produits de soin
Lotion tonique: 4 mois
Crème de jour: 4-6 mois
Démaquillant (visage et yeux): 6 mois
Masque et exfoliant: 6-8 mois
Crème solaire: 12 mois
Produits hydratants pour le corps et les mains: 12-18 mois